Yaygın inanışın tersine hastalığa sebep olarak sadece yiyecek içecekleri suçlamak doğru olmaz. Temelde yapısal bir bozukluk olmadan reflü olması zordur.

Ancak yağlı yiyecekler, sigara, alkol, kahve, acı-baharat, stres, aşırı miktarda yemek yemek gibi etkenler reflüyü artırabilir.

Hamilelik, şişmanlık gibi karın içi basıncı artıran durumlar da reflüyü artırır.